好幾次走北宜經過坪林自行車步道都覺得環境不錯，今天終於帶著兩台小折疊車來探路。
我自己覺得坪林的自行車道圖還蠻混亂的，也搞不懂，總之就沿著指標走吧！我們兩個人先將車開到福德宮廣場前停車，相鄰一旁的便是沿著溪畔的自行車步道。沿路除了少數騎自行車的人外，還蠻多人在裡頭散步看風景。車道旁除了種植非洲鳳仙花、馬纓丹可觀賞外，更棒的是處與山中的景色，還可以觀魚、賞蝶、賞鳥(有近距離看到兩隻台灣藍鵲)，算是一條不太難且風景宜人的自行車步道，很推薦去玩。
來看看今天我們騎的路程，用卡邦的手機從回程開始記錄。去程有幾段對無變速的腳踏車而言會有點陡須下車牽車，如果有變速且有習慣騎車運動的人絕對是能輕鬆騎。來回大約9公里左右。
沿著溪畔的自行車步道，微風吹來很涼爽。
今天帶這兩台小車來探路，沒變速的carryme騎起來有點吃力。
金瓜寮觀魚自行車道
風景很棒
有點坡度
其實有點陡~
因為有封溪護魚，魚超多超大隻的。
回家的路上繞去坪林市區買食尚玩家介紹的芋頭椰絲土司，還蠻Q的不錯吃。一條80元。
好不容易今天比較早起，打算做些家事下午來騎腳踏車。下午一點多一上堤防才發現風好大，往八里的方向是一路逆風。打算騎到漁人碼頭的我馬上打消念頭，覺得騎到觀音坑溪橋就可以回家了，因為風實在太大，騎的好辛苦。可是想說都已經出門了，這樣就回家，有點可惜，還是能多遠就多遠吧！
於是一邊抱怨風好大，一邊想說再撐一下，就這樣也騎到了八里的十三行博物館。
今日行程:蘆洲家樂福→淡水河堤防→觀音坑溪橋→八里渡船頭→十三行博物館後方自行車道→繞至十三行博物館正面→挖子尾生態保護區→回程。
來看看今日路線，我只記錄回程的路線。來回共約37公里左右。
八里渡船頭，非假日也是一堆人。
十三行博物館的後門。
十三行博物館園區
花開瞜，這是櫻花還桃花阿???
挖子尾生態保護區，這裡可以很近距離的觀察紅樹林。
水筆仔、招潮蟹、和尚蟹。一張三吃。
正逢退潮水髒得要命，居然還有夜鷺。
累得要命的37公里，風可以在大一點阿~~~~
下次騎哪呢?
早上醒來天氣涼涼的，那來騎腳踏車吧！距離上次騎我的小紅馬出門搞不好都有一年了。
不過出發前一共發生了兩件超級愚蠢的事情。
第一件是我的腳踏車太久沒騎，輪胎都沒氣了，可是我完全忘記怎麼打氣......><。我都懷疑我是不是老人癡呆，研究快半小時才把輪胎氣打足。我想我實在太依賴卡邦，自從搬來三重我就沒幫自己的腳踏車打過氣，才會導致我都忘光光，不管如何女生都該自立自強啦！
第二件是今天我本來是打算從台北橋端到關渡過關渡橋回三重，居然忘記要從快樂休息站切出去接洲美快速道路，而是笨笨的往社子島騎去，都騎到頂端了才想起來在騎過去會更遠，只好返頭回去走洲美快速道路，這樣一繞又多了好幾公里，真是累！所以今天的路線為:蘆洲家樂福→環堤自行車道→台北橋→大稻埕→快樂休息站→社子島自行車道頂端→快樂休息站→洲美快速道路→關渡宮→關渡大橋→觀音坑溪橋→堤防自行車道→溫暖的家。一共幾公里呢?猜猜看。
沿路隨手拍。
快到大稻埕了，路旁開滿了黃色小花。看看我的舊裝備，就知道以前口味很重吧！水帶一瓶都不夠喝。
大稻埕稍作休息。天氣真好。
社子島自行車道。
繼續努力。
到頂端的觀景台了。這時才想起要走洲美快速道路，我的天阿~~~
終於到洲美快速道路了。
嘿！快到關渡宮了，還遇到有人在騎馬。
不管，先吃再說，中午還沒吃都下午兩點多了，餓阿~~不過好鹹。
下雨了，在關渡橋上趕快回家。
下關渡橋，來張紀念。
觀音坑溪橋，以前參加車隊常在這裡集合的地點。
疏洪道旁的車道，整修的還不賴。
天氣不太好，趕快騎。
呼！終於到家了，一共騎了37公里耶！真的太貪心，那麼久沒騎車，晚上肯定會痛得哇哇叫。
真的很久沒騎小紅馬了，平常都是騎買菜車在家裡附近買菜，一騎上小紅馬真的覺得好順，可也一口氣貪心的騎這麼遠，晚上真的關節就痛得哇哇叫。想當年動不動都要破百或是騎山路，也沒痛成這樣。人真的不能久不動，不動關節都退化的不像話，體重也快變神豬瞜。
上禮拜五結束在敦化南路貿易公司的工作休息了三天之後，今天已經開始要上班了。對於上個工作的結束，有點不捨，畢竟已經在這家公司上班了三年，從一開始什麼都不會到現在，很感謝老闆娘給我這個什麼都不會的新人一個機會。另一方面也感到鬆口氣，終於不用再忍受那些催貨的壓力了。
上班的第一天想嘗試騎腳踏車上班，昨天晚上就請卡邦幫我檢查看看車子有沒有甚麼問題。沒想到問題還真不少，輪胎都沒氣了、前燈也鬆了、車子更是髒兮兮。多虧好心的卡邦幫我把車子整理好。今天一早六點多我就戰戰兢兢的背著我的生日禮物出門瞜！(沒想到晚上就變成爆髒)
早上六點半，幸好天氣還沒那麼熱，就這樣一路努力的騎，但是因為對路況的不熟、體力的衰退，花了快一個多小時才由三重騎回五股的工廠。半路上還遇到以前一起騎車的車友，開門見山的就被嘲笑說:怎麼那麼"腫阿"，真是令人傷心。沒關係，我會努力有空就騎車上班減肥的。
早上六點半的堤防，前方那座山的山腳下是我要去的地方。
這天沒做什麼，看看公司的資料，吸收點資訊，還算輕鬆。不過公司的事情看得出挺繁雜又多量，自己皮要繃緊一點。至於待遇方面，我只能說:虧阿！可自家人能說什麼！當作是磨練自己學習更多的東西吧！
晚上下班回家沒想到半路下起的超大雨，特別是快到家時雨大到都快看不清楚路了，全身淋的濕答答的回家，所有的裝備都濕透了，看來明天得搭公車上班。
這時還沒開始下起超大雨，還能拍拍照紀念一下，沒想到沒過幾分鐘，雨好像用倒的一樣。親愛的小紅馬辛苦你了，復出的第一天就變得髒兮兮的。
還要再騎車嗎?當然，等天氣好之後再繼續吧！
星期六跟高中同學約好一起騎車到白沙灣的麟山鼻。
最近的天氣還是非常的熱，加上路途遙遠，無疑是對久沒騎長途路程的我是一大考驗。一大早八點多由家裡出發，大約八點50在關渡與同學集合，這時我已經邊騎邊想回家了，想到還有遙遠的路，實在只能求老天保佑。往白沙灣的路第一個考驗便是往淡水要往登輝大道的第一個陡坡，變胖的我加上很久沒騎那麼久的車了，大腿的力氣不夠，只能慢慢的踩， 之後的路我想我也不敢想太多，只能低頭慢慢的不停的踩動。幸虧同學都能一直停下來等我，否則我想我大概只能在白沙灣看到他們了。
一開始靠近海邊就開始有海風，雖然騎不快，慢慢騎也不至於讓人無法忍受，但是隨著約接近中午，我是越來越覺得不舒服，終於將近11點時我們到了麟山鼻。我想那時的我大概也已經被熱暈了，一心只想找個地方可以吃午餐好好的休息一下，所以很可惜的沒辦法好好的在麟山鼻逗留，只能草草逛過又往外頭馬路的咖啡店移動了。(星期日我又跟卡邦開車到麟山鼻好好的玩了一趟，因為是遍布火山礁岩，所以到處都躲了很多的小魚跟螃蟹，挺好玩的喔！)
看看有多熱，連卡邦都不顧形象的將毛巾戴在頭上防太陽。
累極了的我選了一家位於白沙灣外頭的咖啡店，雖然沒冷氣，總是可以躲在沒太陽的地方好讓我度過中午最熱的這兩個小時。
店的外觀
餐點都挺好吃的，但不便宜喔！每人有最低消費NTD150。
來看看我們點了什麼
同學點的鮭魚三明治，我沒吃不知道味道如何。
我點的牛肉漢堡，牛肉有烤過，香香的還不錯。有附一條酸酸甜甜的酸黃瓜(這很好吃)，還有他們的薯條也炸得不錯，外脆內軟。
卡邦點的火腿堡，也還可以，不過牛肉比較香。
店內擺設
等待送餐的我們
店外的風景
門口的小花，我很喜歡
至於回程我就不多說了，我是一路累到只能不停的停下來休息，上坡也是喘到一個不行，回程對我的心肺能力實在是太大的考驗了，不僅喘就算了，還會心臟痛，我想短期之內我還是騎騎短程的，練練心肺能力吧！就這樣一路喘一路心臟痛回家。回家之後當然是不舒服了一整晚，不僅全身痠痛還因為電解質不平衡發燒了，直到喝了不少運動飲料才好一點，只好早早上床昏睡到隔天。
紀錄:
時間:早上八點多出門到下午五點半到家，中間吃飯兩個小時。
距離:71公里(超難得，我有一年沒單程騎超過30公里了)
心得:超級累，尤其是回程差點沒要了我一條小命，沒事還是少挑戰自己好了，最近還是騎期短程練身體，等天氣好一點在騎遠一點吧！
很久沒騎車了，一來是因為偷懶，另一方面是因為這幾個月都忙著處理新家的事情。最近新家終於告一段落，那今天就趁著好天氣來騎車吧！
中午在新家終於開伙了。當然不是自己做的，以我這三腳貓廚藝，只會買現成的來煮熟而已啦！而且湯還煮太淡了(這樣好阿！每天在外面都吃過鹹，鹽巴囤積太多了啦！)
後來磨磨蹭蹭到六點終於牽這小紅馬準備騎車回五股，肉腳的我又花了一個小時才回到五股。許久不見的小紅馬跟大黑終於和體了！大黑還是很愛亂靠在別人身上。
晚上六點多騎在堤防上，太陽不是很大，風涼涼的，還蠻舒服的。我一路龜龜龜的慢慢騎回家，替美麗的河岸拍張照。
回到五股家不免又是一段媽媽的愛心晚餐。超好吃的，猛吃了一餐之後有是成堆的水果，太幸福啦！吃完晚餐又撐著一顆快破掉的肚子回到三重的家。
很久沒騎車了，夏天的天氣真的很不適合白天騎車，希望晚上有空能多騎車。河堤的夜景也真的蠻漂亮的，又有微風，也是挺舒服的。
生活雜記 (6)