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這星期大概每兩天會運動一次，一次至少都超過30分鐘。不過不知道為什麼這星期以來小病痛不斷，身體真是不舒服。而且胃一直覺得隨時充滿食物的感覺，很想讓胃休息一下。
碎念完回歸正題。
7/30
運動:自行車40分鐘，wii sport網球10分鐘。
食物:早餐:菠蘿麵包一個，優酪乳一瓶
午餐:壽司一份、和風生菜沙拉一份
晚餐:玉米貢丸湯一碗、水餃7顆
體重:不詳
碎念:要我吃少真困難
7/31
運動:wii fit 50分鐘。
食物:早餐:草莓吐司兩片，蔓越莓汁一瓶
午餐:燙青菜一份、熱狗一條
晚餐:超豐富廣東粥一碗、萬巒豬腳三塊
體重:74.0
碎念:晚餐很難吃少少的ㄋㄟ~~
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